CityFit Kraków Principio

CityFit Kraków Principio to całodobowy klub fitness zlokalizowany w krakowskim kompleksie biznesowym Principio. Na powierzchni 1850 m² przygotowano 9 stref aktywności oraz około 300 urządzeń treningowych. Miejsce łączy rozbudowaną przestrzeń do samodzielnych ćwiczeń z salą zajęć grupowych i możliwością współpracy z trenerami personalnymi. Oferta odpowiada potrzebom zarówno osób początkujących, jak i regularnie trenujących.

Najważniejsze informacje

Klub jest dostępny przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, a wejście nocne prowadzi tą samą drogą co wejście dzienne. Do dyspozycji ćwiczących pozostają klimatyzowane wnętrza, źródełko z filtrowaną wodą, przestronne szatnie oraz strefa relaksu. Przy obiekcie znajduje się parking z 21 miejscami przeznaczonymi dla klubowiczów, na którym obowiązują określone zasady bezpłatnego postoju. Aktualny grafik zajęć, warunki członkostwa oraz zasady korzystania z parkingu warto sprawdzić przed wizytą.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

CityFit Kraków Principio zapewnia zróżnicowane warunki do treningu siłowego, wytrzymałościowego, funkcjonalnego i ogólnorozwojowego. Poszczególne części klubu zostały wydzielone w taki sposób, aby ułatwić zaplanowanie pełnej sesji — od rozgrzewki, przez właściwy trening, aż po rozciąganie i odpoczynek.

Strefa wolnych ciężarów obejmuje między innymi zestawy hantli sięgające 52 kg, stanowiska typu half-rack, ławki olimpijskie, suwnice, pomost oraz wielostanowiskową bramę. Osoby preferujące ćwiczenia na maszynach mogą korzystać ze sprzętu oporowego ze stosem, który pozwala precyzyjnie dopasować obciążenie. Takie wyposażenie sprawdza się zarówno podczas budowania siły i masy mięśniowej, jak i w treningu ukierunkowanym na kształtowanie sylwetki.

W otwartej przestrzeni funkcjonalnej dostępne są rozwiązania przeznaczone do ćwiczeń z masą własnego ciała, stabilizacji i rozwijania sprawności. Wyposażenie obejmuje między innymi systemy TRX, Kinesis oraz akcesoria treningowe. Osobna przestrzeń pozwala wykonywać ćwiczenia wielostawowe, podciąganie, pompki i różne warianty przysiadów. Strefa rozgrzewki i rozciągania została wyposażona w maty, piłki gimnastyczne, gumy, ekspandery, lekkie obciążenia oraz wyciągi.

Uzupełnieniem samodzielnych ćwiczeń są zajęcia grupowe organizowane w klimatyzowanej i nagłośnionej sali fitness. W publikowanej ofercie klubu pojawiają się między innymi zumba, pilates, TBC, pump oraz treningi instruktażowe Introfit, w tym wariant dla seniorów. Zakres zajęć i terminy mogą zmieniać się wraz z grafikiem.

Po treningu można skorzystać ze strefy relaksu, w której przewidziano możliwość podgrzania posiłku i naładowania telefonu. Klub dysponuje również przestronnymi szatniami z pojemnymi szafkami. Osoby potrzebujące indywidualnego wsparcia mogą wybrać współpracę z trenerem personalnym, natomiast początkujący znajdą tu wyposażenie pozwalające stopniowo poznawać różne formy aktywności.