Klub TAURUS Fitness & Spa

Klub TAURUS Fitness & Spa to kompleks sportowo-rekreacyjny w Częstochowie, łączący siłownię, zajęcia grupowe, basen oraz rozbudowaną strefę odnowy. Oferta umożliwia zestawienie treningu siłowego lub kondycyjnego z aktywnością w wodzie i regeneracją. Miejsce jest przeznaczone zarówno dla osób ćwiczących samodzielnie, jak i uczestników zajęć prowadzonych przez instruktorów. Charakterystyczną cechą klubu jest różnorodność form ruchu dostępnych w jednym obiekcie.

Najważniejsze informacje

Zaplecze treningowe obejmuje strefę siłową, cardio, przestrzeń do treningu personalnego oraz salę rowerową. Klub prowadzi zajęcia fitness, jogę, tai-chi i aqua aerobik, a aktualny harmonogram obejmuje również między innymi pilates, zumbę, tabatę, stretching oraz ćwiczenia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup. Do dyspozycji gości pozostaje ponadto dwudziestometrowy basen rekreacyjno-pływacki. Uzupełnieniem oferty są nauka pływania, treningi personalne i usługi dostępne w części SPA.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

Klub TAURUS Fitness & Spa pozwala realizować różne cele treningowe bez konieczności korzystania z kilku oddzielnych obiektów. Osoby zainteresowane samodzielnymi ćwiczeniami mogą wybrać strefę siłową lub cardio, natomiast początkujący i ćwiczący według indywidualnego planu mają możliwość skorzystania z treningu personalnego. W ofercie siłowni znajdują się również zajęcia TRX, analiza składu ciała oraz tenis stołowy.

Istotną częścią działalności klubu są zajęcia grupowe. W zależności od aktualnego grafiku prowadzone są treningi o zróżnicowanej intensywności i charakterze. Można znaleźć wśród nich spokojniejsze formy pracy nad mobilnością, postawą i elastycznością, takie jak joga, pilates, stretching czy zdrowy kręgosłup, a także bardziej dynamiczne propozycje, między innymi zumbę, tabatę, trening całego ciała, aerobik i zajęcia wzmacniające wybrane partie mięśni. Osobną przestrzeń przeznaczono do zajęć jogi, a oferta klubu obejmuje także tai-chi oraz treningi na rowerach stacjonarnych.

Dwudziestometrowy basen rekreacyjno-pływacki służy zarówno do indywidualnego pływania, jak i ćwiczeń zorganizowanych. Odbywa się tu aqua aerobik oraz nauka pływania dla dzieci i dorosłych. Kursy są kierowane do osób rozpoczynających przygodę z wodą, a także do uczestników chcących doskonalić technikę.

Po wysiłku można skorzystać z zaplecza regeneracyjnego. Strefa SPA obejmuje masaże, fizykoterapię, kapsułę SPA, saunę na podczerwień, łaźnię błotno-parową, jaskinię solną, hydromasaże, kąpiele relaksacyjne, koloroterapię oraz bicz szkocki. Część basenową uzupełnia świat saun. Tak szeroki zakres usług sprawia, że obiekt odpowiada na potrzeby osób nastawionych na rozwijanie siły i kondycji, poprawę sprawności, naukę pływania albo regenerację po aktywności. Przed wizytą warto sprawdzić bieżący grafik oraz dostępność wybranych zajęć i usług.