Sati Studio

Sati Studio to studio jogi i pilatesu zlokalizowane w centrum Częstochowy, przy głównej alei miasta. Oferta łączy zajęcia ruchowe, praktyki oddechowe, medytację oraz formy ukierunkowane na relaks i regenerację. Zróżnicowany program pozwala wybrać zarówno spokojną praktykę, jak i bardziej dynamiczne zajęcia wzmacniające ciało.

Najważniejsze informacje

W grafiku Sati Studio znajdują się różne odmiany jogi, zajęcia pilatesu oraz praktyki wykorzystujące hamaki do aerial jogi. Studio prowadzi lekcje grupowe, kursy dla osób początkujących i spotkania indywidualne. Organizowane są tu również warsztaty oraz wydarzenia poświęcone pracy z ciałem, oddechem, uważnością i dźwiękiem. Udział w zajęciach wymaga wcześniejszej rezerwacji miejsca.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

Sati Studio jest miejscem przeznaczonym dla osób, które chcą rozwijać sprawność, poprawiać mobilność albo włączyć do swojej codzienności spokojną, świadomą pracę z ciałem. Program obejmuje między innymi hatha jogę, vinyasa jogę, jogę kundalini, jogę dla kręgosłupa, jogę od podstaw oraz pilates. Poszczególne propozycje różnią się tempem i charakterem, dlatego można znaleźć tu zarówno praktyki wzmacniające i bardziej dynamiczne, jak i zajęcia nastawione na rozluźnienie, koncentrację oraz regenerację.

Ważną częścią działalności studia jest aerial joga, podczas której wykorzystywane są specjalne hamaki. Oferta obejmuje też zajęcia łączące jogę z medytacją, sesje sound healing oraz praktyki oddechowe. Osoby rozpoczynające przygodę z jogą mogą skorzystać z kursów prowadzonych od podstaw, natomiast uczestnicy poszukujący pogłębionej praktyki znajdą warsztaty i cykle tematyczne. Dostępne są również indywidualne sesje jogi i pilatesu, podczas których przebieg spotkania może zostać dostosowany do możliwości oraz celu uczestnika.

Sati Studio dysponuje dwiema salami. Większa sala MOON mieści około 20 mat i jest wyposażona w hamaki wykorzystywane podczas aerial jogi oraz relaksacji. Mniejsza sala SUN jest przygotowana na około siedem mat, dzięki czemu sprawdza się podczas kameralnych zajęć, warsztatów i szkoleń. W obiekcie znajduje się również gabinet przeznaczony do pracy indywidualnej, a przestrzenie studia można wynająć na wydarzenia ruchowe, edukacyjne i rozwojowe.

Studio mieści się na drugim piętrze budynku położonego w śródmieściu Częstochowy. Dla uczestników przewidziano bezpłatny parking z wjazdem od strony ulicy Szymanowskiego. Obiekt jest otwierany przed rozpoczęciem zaplanowanych zajęć, a aktualny grafik, zasady zapisów i pozostałe informacje organizacyjne warto sprawdzić przed wizytą. Dane potrzebne do kontaktu są dostępne w osobnej sekcji wizytówki.