C'MON STUDIO S.C. – 11 Listopada

C’MON STUDIO S.C. – 11 Listopada to częstochowskie studio aktywności ruchowej, w którym oferta koncentruje się na pole dance, akrobatyce, dyscyplinach aerial, tańcu i stretchingu. Placówka mieści się na drugim piętrze budynku przy alei 11 Listopada. Zajęcia są kierowane zarówno do osób rozpoczynających treningi, jak i uczestników rozwijających wcześniej zdobyte umiejętności. Program obejmuje propozycje dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Najważniejsze informacje

C’MON Studio prowadzi zajęcia grupowe na różnych poziomach zaawansowania, w tym kursy wprowadzające dla osób bez wcześniejszego doświadczenia. Wśród wymienianych przez studio aktywności znajdują się pole dance, akrobatyka, aerial hoop, aerial silks, stretching oraz zajęcia taneczne. Część programu została podzielona na grupy wiekowe dla dzieci i młodzieży, a wybrane treningi są dostępne dla uczestników od 16. roku życia. Aktualny harmonogram, zasady zapisów i pozostałe informacje organizacyjne warto sprawdzić przed planowaną wizytą.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

Placówka C’MON Studio przy alei 11 Listopada w Częstochowie jest miejscem przeznaczonym dla osób zainteresowanych aktywnością łączącą ćwiczenia siłowe, gimnastykę, taniec, koordynację i pracę nad mobilnością. Jednym z głównych obszarów działalności studia jest pole dance. Zajęcia prowadzone są na kolejnych poziomach – od grup wprowadzających, podczas których uczestnicy poznają podstawowe chwyty, obroty i pracę przy rurze, po treningi obejmujące bardziej złożone figury, przejścia oraz kombinacje. Studio informuje również o indywidualnym dostępie do sprzętu podczas zajęć grupowych pole dance.

W ofercie znajduje się także akrobatyka dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej program może obejmować między innymi przewroty, mostki, gwiazdy, stanie na rękach lub głowie, przerzuty i ćwiczenia równoważne. Treningi są dostępne zarówno dla początkujących, jak i osób chcących doskonalić już poznane elementy. Studio deklaruje wykorzystanie sprzętu przeznaczonego do ćwiczeń akrobatycznych, w tym ścieżki powietrznej, air rolls oraz równoważni gimnastycznej.

Osoby zainteresowane akrobatyką powietrzną mogą wybrać aerial silks, czyli ćwiczenia na podwieszanych szarfach, oraz aerial hoop wykonywany na kole. Zajęcia na szarfach łączą elementy gimnastyki, akrobatyki i tańca, a kolejne figury są stopniowo zestawiane w bardziej rozbudowane sekwencje. Według informacji studia podczas treningów grupowych aerial silks każda osoba korzysta z osobnej szarfy.

Uzupełnieniem programu jest stretching, nastawiony na rozwijanie elastyczności, mobilności i zakresu ruchu. Studio prowadzi również zajęcia taneczne, w tym modern jazz dla różnych grup wiekowych oraz High Heels przeznaczony dla młodzieży od 16. roku życia i osób dorosłych. Tak zróżnicowany zakres aktywności pozwala dobrać trening do wieku, doświadczenia oraz preferowanej formy ruchu. Szczegóły dotyczące dostępnych grup należy każdorazowo porównać z bieżącym harmonogramem.