Xtreme Fitness – Limanowa

Xtreme Fitness – Limanowa mieści się przy ul. Kościuszki 50. Klub zapewnia strefy do treningu siłowego, cardio i ćwiczeń funkcjonalnych, a także salę fitness. Można tu korzystać zarówno z maszyn, jak i wolnych ciężarów. Obiekt funkcjonuje przez cały tydzień i prowadzi zajęcia grupowe według grafiku.

Najważniejsze informacje o obiekcie

Oficjalnie wskazane strefy obejmują przestrzeń do ćwiczeń, cardio, część funkcjonalną, wolne ciężary, maszyny siłowe oraz salę fitness. Klub jest czynny od poniedziałku do piątku 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 i w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny grafik zawiera 16 różnych zajęć grupowych. Dla każdego nowego klubowicza przewidziana jest bezpłatna konsultacja z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Limanowej oferuje układ przestrzeni, który pozwala prowadzić zarówno klasyczny trening siłowy, jak i sesje kondycyjne czy funkcjonalne. Osoby chcące pracować nad siłą mogą korzystać z maszyn oraz wolnych ciężarów. Takie zestawienie umożliwia wybór pomiędzy ćwiczeniami wykonywanymi na urządzeniach z określonym torem ruchu a pracą ze swobodnym obciążeniem. Strefa cardio jest przeznaczona do treningu wydolnościowego, natomiast część funkcjonalna i ogólna przestrzeń ćwiczeń umożliwiają wprowadzenie do planu bardziej różnorodnych form ruchu.

Klub posiada salę fitness, w której odbywają się treningi grupowe. Aktualny harmonogram obejmuje 16 różnych pozycji, dlatego osoby lubiące ćwiczenia prowadzone mogą regularnie urozmaicać swój plan. Taka forma aktywności może funkcjonować niezależnie od treningu na siłowni albo stanowić jego uzupełnienie. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem, co ułatwia poznanie dostępnego sprzętu, organizacji obiektu i możliwości wykorzystania poszczególnych stref.

Obiekt jest czynny siedem dni w tygodniu. W dni powszednie klub działa od 6:00 do 23:00, dzięki czemu trening można zaplanować zarówno przed rozpoczęciem pracy, jak i wieczorem. W soboty godziny otwarcia wynoszą 8:00–20:00, a w niedziele 8:00–18:00. Taki zakres daje swobodę w budowaniu regularnego planu i przenoszeniu treningów pomiędzy poszczególnymi dniami. Połączenie części siłowej, cardio, treningu funkcjonalnego i zajęć grupowych pozwala także zmieniać główny cel kolejnych sesji. Przed uczestnictwem w konkretnych zajęciach warto sprawdzić aktualny grafik opublikowany przez klub.