Xtreme Fitness – Mielec Aleja Ducha Świętego

Xtreme Fitness – Mielec Aleja Ducha Świętego działa przy al. Ducha Świętego 2B. Klub zapewnia strefy treningu siłowego, cardio i funkcjonalnego oraz salę fitness. W obiekcie znajdują się także Air Zone i wydzielona strefa pośladków. Oferta obejmuje zajęcia grupowe oraz trening samodzielny.

Najważniejsze informacje o obiekcie

Klub posiada strefę ćwiczeń, cardio, funkcjonalną, Air Zone, maszyny siłowe, wolne ciężary, salę fitness i strefę pośladków. Działa od poniedziałku do piątku 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 oraz w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny grafik obejmuje 18 różnych zajęć grupowych. Dla nowych klubowiczów dostępna jest bezpłatna konsultacja z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness przy al. Ducha Świętego w Mielcu oferuje układ stref pozwalający swobodnie zmieniać charakter kolejnych treningów. Część siłowa obejmuje maszyny oraz wolne ciężary. Dzięki temu można wykonywać ćwiczenia z kontrolowanym torem ruchu, a następnie przechodzić do bardziej swobodnej pracy z obciążeniem. Strefa cardio jest przeznaczona dla osób chcących rozwijać kondycję. Do dyspozycji pozostaje również część funkcjonalna i ogólna przestrzeń do ćwiczeń, które można wykorzystywać podczas sesji nastawionych na wszechstronną sprawność. Oficjalna lista obejmuje także Air Zone.

Osobno wydzielona została strefa pośladków, dzięki której łatwiej skoncentrować wybrany fragment treningu na dolnych partiach ciała. Klub posiada także salę fitness. Aktualny harmonogram zawiera 18 różnych zajęć grupowych, co pozwala uzupełniać własny plan treningami prowadzonymi przez instruktorów. Osoby rozpoczynające korzystanie z obiektu mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem. Takie spotkanie stanowi możliwość poznania klubu i uporządkowania pierwszych treningów.

Placówka działa przez wszystkie dni tygodnia. W dni robocze jest czynna od 6:00 do 23:00, dzięki czemu trening można zaplanować o bardzo różnych porach. W sobotę klub jest otwarty od 8:00 do 20:00, a w niedzielę od 8:00 do 18:00. Dostępność kilku typów stref pozwala zbudować tygodniowy plan obejmujący siłę, wydolność i aktywność funkcjonalną. Zajęcia grupowe mogą być wykorzystywane jako oddzielne sesje lub uzupełnienie treningu indywidualnego. Przed przyjazdem na konkretną pozycję z harmonogramu warto sprawdzić jej aktualną godzinę oraz dostępność.