Xtreme Fitness – Jasło

Xtreme Fitness – Jasło działa przy ul. Polskiego Czerwonego Krzyża 2. Klub oferuje przestrzenie do treningu siłowego, cardio i ćwiczeń funkcjonalnych, a także salę fitness oraz wydzieloną strefę pośladków. Charakterystyczną cechą tej lokalizacji są jednakowe godziny działania każdego dnia tygodnia. Obiekt jest dostępny codziennie od 6:00 do 20:00.

Najważniejsze informacje

W oficjalnym wykazie znajdują się strefa ćwiczeń, cardio, funkcjonalna, maszyny siłowe, wolne ciężary, sala fitness oraz strefa pośladków. Klub funkcjonuje od poniedziałku do niedzieli w godzinach 6:00–20:00. Aktualny harmonogram obejmuje 13 różnych zajęć grupowych. Nowe osoby mogą również skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Jaśle umożliwia prowadzenie treningu w kilku wyodrębnionych częściach, odpowiadających różnym celom i sposobom ćwiczenia. Osoby nastawione na rozwijanie siły mogą korzystać ze strefy maszyn oraz wolnych ciężarów. Taki układ pozwala zestawiać ćwiczenia wykonywane na urządzeniach z bardziej swobodnymi ruchami z obciążeniem. Do pracy nad kondycją przeznaczona jest strefa cardio. Część funkcjonalna oraz ogólna przestrzeń do ćwiczeń poszerzają możliwości o aktywność angażującą różne wzorce ruchowe i mogą być wykorzystywane jako uzupełnienie klasycznej sesji siłowej.

W klubie dostępna jest także oddzielna strefa pośladków, co ułatwia skupienie części treningu na dolnych partiach ciała. Sala fitness służy zajęciom prowadzonym według aktualnego harmonogramu. Obecnie w grafiku znajduje się 13 różnych pozycji, dlatego osoby, które wolą ćwiczyć pod kierunkiem instruktora, mogą włączać zajęcia grupowe do regularnego planu. Każdy nowy klubowicz ma również możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji z trenerem, pomagającej rozpocząć korzystanie z dostępnego zaplecza.

Wyróżnikiem organizacyjnym tej lokalizacji są jednolite godziny działania. Klub jest czynny od 6:00 do 20:00 nie tylko w dni robocze, ale również w soboty i niedziele. Dzięki temu nie trzeba zapamiętywać oddzielnego weekendowego harmonogramu, choć osoby trenujące późnym wieczorem powinny uwzględnić godzinę zamknięcia. Połączenie części siłowej, cardio i funkcjonalnej pozwala różnicować charakter kolejnych wizyt. Można przeznaczać osobne dni na pracę z ciężarem, poprawę wydolności lub aktywność funkcjonalną, a zajęcia grupowe wykorzystywać jako dodatkowy element tygodniowego planu. Bieżące terminy zajęć warto sprawdzać przed przyjazdem.