Xtreme Fitness – Knurów

Xtreme Fitness – Knurów działa przy ul. Szpitalnej 37. Klub posiada rozbudowany zestaw stref do treningu siłowego, cardio i aktywności funkcjonalnej, a także Air Zone oraz salę fitness. W obiekcie wydzielona została również strefa pośladków. Oferta obejmuje trening indywidualny i zajęcia grupowe.

Najważniejsze informacje

Do dyspozycji klubowiczów są wolne ciężary, strefa pośladków, cardio, sala fitness, część funkcjonalna, Air Zone, maszyny siłowe oraz ogólna strefa ćwiczeń. Oficjalna lista klubów wskazuje godziny 6:00–23:00 od poniedziałku do piątku, 8:00–20:00 w sobotę i 8:00–18:00 w niedzielę. Aktualny grafik prezentuje 18 różnych zajęć grupowych. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Knurowie zapewnia kilka stref pozwalających prowadzić trening w różny sposób w zależności od aktualnego celu. Część siłowa obejmuje maszyny oraz wolne ciężary. Dzięki temu osoby ćwiczące mogą wybierać pomiędzy urządzeniami zapewniającymi bardziej określony tor ruchu a pracą z hantlami i sztangami. Strefa cardio przeznaczona jest do aktywności wydolnościowej. W klubie znajduje się także przestrzeń funkcjonalna i ogólna strefa ćwiczeń, które można wykorzystać przy sesjach o bardziej wszechstronnym charakterze.

Dodatkowe elementy infrastruktury to Air Zone oraz wydzielona strefa pośladków. Sala fitness służy zajęciom grupowym. Aktualny harmonogram obejmuje 18 różnych pozycji, dając możliwość uzupełniania treningów samodzielnych sesjami prowadzonymi przez instruktorów. Nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem, co pomaga przy pierwszym zapoznaniu się z układem klubu. Takie połączenie stref odpowiada zarówno użytkownikom realizującym własny plan, jak i osobom preferującym bardziej uporządkowaną formę aktywności.

Według oficjalnej listy placówek klub działa w dni robocze od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00 oraz w niedzielę od 8:00 do 18:00. Szeroki zakres godzin umożliwia planowanie wizyt rano albo wieczorem. Infrastruktura pozwala rozdzielać tygodniową aktywność na dni siłowe, cardio i funkcjonalne lub łączyć kilka stref podczas jednej sesji. Zajęcia grupowe w sali fitness dają kolejny wariant treningu. Przed wybraniem konkretnej pozycji warto sprawdzić bieżący harmonogram, a przed planowaniem wizyty także aktualne godziny działania klubu.