Xtreme Fitness – Dębica

Xtreme Fitness – Dębica przy ul. Żuławskiego 6 oferuje zróżnicowane zaplecze do treningu siłowego, cardio i aktywności funkcjonalnej. W klubie działa sala fitness oraz wydzielona strefa pośladków. Część siłowa obejmuje maszyny i wolne ciężary. Obiekt jest otwarty każdego dnia tygodnia.

Najważniejsze informacje

Do dyspozycji są strefa ćwiczeń, cardio, funkcjonalna, maszyny siłowe, wolne ciężary, sala fitness i strefa pośladków. Klub jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 i w niedzielę 8:00–18:00. Placówka prowadzi również zajęcia grupowe według bieżącego harmonogramu. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Dębicy umożliwia realizację treningu siłowego w dwóch podstawowych formach. Strefa maszyn zapewnia możliwość pracy z obciążeniem przy bardziej kontrolowanym torze ruchu, natomiast wolne ciężary pozwalają wykonywać ćwiczenia ze sztangami, hantlami i innym swobodnym obciążeniem. Dla użytkowników nastawionych na poprawę kondycji przygotowano strefę cardio. Osobna część funkcjonalna oraz ogólna przestrzeń do ćwiczeń umożliwiają wprowadzenie do planu bardziej wszechstronnych form ruchu i mogą służyć jako uzupełnienie klasycznej sesji siłowej.

Obiekt posiada także wydzieloną strefę pośladków, co pozwala łatwiej zaplanować trening skoncentrowany na dolnych partiach ciała. W sali fitness odbywają się zajęcia grupowe zgodnie z aktualnym harmonogramem. Dzięki temu osoby preferujące trening prowadzony mogą regularnie korzystać z aktywności z instruktorem, a pozostali użytkownicy włączać zajęcia do własnego planu tylko w wybrane dni. Na początku członkostwa dostępna jest bezpłatna konsultacja z trenerem.

Klub przy ul. Żuławskiego funkcjonuje siedem dni w tygodniu. Od poniedziałku do piątku można trenować od 6:00 do 23:00, więc obiekt jest dostępny zarówno dla osób ćwiczących rano, jak i po pracy. W sobotę godziny działania wynoszą 8:00–20:00, a w niedzielę 8:00–18:00. Kilka odrębnych stref pozwala budować tygodniowy plan bez konieczności powtarzania identycznej sesji. Kolejne treningi można poświęcać sile, wydolności lub aktywności funkcjonalnej, a zajęcia grupowe wykorzystać jako dodatkową formę ruchu. Aktualny grafik warto sprawdzić przed wizytą.