Xtreme Fitness – Brzeg

Xtreme Fitness – Brzeg przy ul. Włościańskiej 9 oferuje rozbudowane zaplecze treningowe obejmujące strefy siłowe, cardio i funkcjonalną. W klubie dostępne są także Air Zone, sala fitness oraz strefa pośladków. Część siłowa obejmuje maszyny i wolne ciężary. Obiekt działa przez cały tydzień.

Najważniejsze informacje

Do dyspozycji są strefa ćwiczeń, funkcjonalna, Air Zone, maszyny siłowe, wolne ciężary, sala fitness, strefa pośladków oraz cardio. Klub jest czynny od poniedziałku do piątku 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 i w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny harmonogram obejmuje kilkanaście różnych zajęć grupowych. Dla nowych klubowiczów dostępna jest bezpłatna konsultacja z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Brzegu został podzielony na kilka części, dzięki którym można realizować trening nastawiony na różne cele. Strefa maszyn siłowych umożliwia wykonywanie ćwiczeń z określonym torem ruchu, natomiast wolne ciężary dają większą swobodę w pracy ze sztangami i hantlami. Dla osób zainteresowanych poprawą wydolności przygotowano strefę cardio. Część funkcjonalna oraz ogólna przestrzeń do ćwiczeń pozwalają natomiast wprowadzać do sesji bardziej dynamiczne ruchy i elementy rozwijające ogólną sprawność.

W oficjalnym wykazie infrastruktury znajdują się również Air Zone oraz wydzielona strefa pośladków. Sala fitness przeznaczona jest do zajęć grupowych, których aktualny harmonogram obejmuje kilkanaście różnych pozycji. Dzięki temu osoby preferujące ćwiczenia pod kierunkiem instruktora mogą wybierać spośród kilku form aktywności, a użytkownicy trenujący indywidualnie włączać zajęcia do własnego planu jako uzupełnienie. Dla każdego nowego klubowicza przewidziano bezpłatną konsultację z trenerem, pomagającą rozpocząć korzystanie z klubu.

Obiekt przy ul. Włościańskiej funkcjonuje przez siedem dni tygodnia. Od poniedziałku do piątku jest otwarty od 6:00 do 23:00, co umożliwia trening o różnych porach dnia. W sobotę klub jest dostępny od 8:00 do 20:00, a w niedzielę do 18:00. Tak szeroki zakres godzin oraz duża liczba stref pozwalają budować plan bez konieczności powtarzania tego samego rodzaju sesji. Można przeplatać trening siłowy, cardio, ćwiczenia funkcjonalne i zajęcia grupowe. Przed wybraniem konkretnego treningu prowadzonego warto sprawdzić jego aktualny termin i dostępność.