Calypso Fitness Club Rzeszów Millenium Hall

Calypso Fitness Rzeszów Millenium Hall to klub o powierzchni ponad 1200 m², mieszczący się w centrum handlowym Millenium Hall. Obiekt łączy rozbudowaną siłownię, strefę funkcjonalną, wolne ciężary, Power Bike i zajęcia grupowe. Dostępne są także sauny fińskie. Klub oferuje wsparcie trenerów i monitoring składu ciała.

Najważniejsze informacje

Siłownia posiada nowoczesny sprzęt siłowy i cardio, strefę wolnych ciężarów oraz treningu funkcjonalnego. W obiekcie znajduje się klatka do Cross Trainingu i dedykowana sala Power Bike. Zajęcia obejmują m.in. Body Shape, BPU, Calypso Pump, jogę, Pilates, trampoliny, zdrowy kręgosłup i Zumbę. Dostępne są również sauny fińskie i pomiary Tanita.

Szczegółowy opis

Calypso Fitness w Millenium Hall zajmuje ponad 1200 m² i jest klubem przygotowanym do bardzo różnych sposobów treningu. Podstawę stanowi nowoczesna siłownia wyposażona w sprzęt siłowy i cardio. Strefa wolnych ciężarów pozwala realizować klasyczne plany z hantlami i sztangami, natomiast część funkcjonalna daje możliwość wykonywania dynamicznych ćwiczeń z dodatkowym wyposażeniem.

Osoby zainteresowane bardziej intensywną pracą całego ciała mogą korzystać z klatki do Cross Trainingu. W klubie działa także osobna sala przeznaczona do Power Bike, czyli treningów grupowych na rowerach stacjonarnych. Dzięki temu klasyczne ćwiczenia siłowe można łatwo uzupełnić aktywnością kondycyjną.

Aktualny grafik zajęć obejmuje m.in. Body Shape, BPU, Calypso Body Workout, Calypso Pump, jogę, Pilates, trampoliny, zdrowy kręgosłup i Zumbę. Oferta została więc zróżnicowana zarówno pod względem intensywności, jak i celu. Osoby chcące poprawić siłę i sylwetkę mogą wybrać zajęcia wzmacniające, natomiast użytkownicy zainteresowani mobilnością i spokojniejszą pracą mają dostęp do jogi czy Pilatesu.

Klub zapewnia wsparcie trenerów. Dostępna jest konsultacja trenerska i możliwość przygotowania indywidualnego planu, a postępy można monitorować z użyciem analizatora Tanita. Urządzenie pozwala oceniać m.in. udział tkanki tłuszczowej i mięśniowej oraz poziom wody w organizmie.

Po treningu można skorzystać z saun fińskich. Lokalizacja na poziomie drugim Millenium Hall zapewnia dostęp do infrastruktury dużego centrum handlowego i parkingu. Przed konkretnymi zajęciami warto sprawdzić bieżący grafik, ponieważ harmonogram jest regularnie aktualizowany. Połączenie siłowni, Cross Trainingu, Power Bike, szerokiego programu fitness i saun sprawia, że klub daje możliwość budowania bardzo różnorodnego planu tygodniowego.