Aerial Dance Studio - Wola - SMOK

Aerial Dance Studio – Wola SMOK prowadzi zajęcia akrobatyki powietrznej przy ul. Redutowej 48. Lokalizacja jest wykorzystywana przede wszystkim do treningu na hamakach aerial oraz kole, a w harmonogramach pojawiają się także zajęcia rozciągające. Studio prowadzi grupy dziecięce oraz młodzieżowo-dorosłe. Udział wymaga zapisania się do konkretnej grupy.

Najważniejsze informacje

Redutowa 48 jest jedną z trzech oficjalnych warszawskich lokalizacji Aerial Dance Studio. W tej sali prowadzone są zajęcia na hamakach dla początkujących i osób kontynuujących, trening na kole oraz stretching. Dostępne są grupy o różnym poziomie zaawansowania, w tym zajęcia dla dzieci. Studio działa według sezonowego grafiku, a nie w formule całodziennego, swobodnego wejścia.

Szczegółowy opis

Lokalizacja SMOK na Woli jest przeznaczona do regularnych zajęć z akrobatyki powietrznej. Trening odbywa się pod opieką instruktora i jest zorganizowany w grupach o określonych godzinach. Nie jest to przestrzeń działająca jak zwykła siłownia – uczestnicy przychodzą na konkretny trening i wykonują program dostosowany do wybranego przyrządu oraz poziomu doświadczenia.

Charakterystycznym elementem tej lokalizacji są hamaki aerial. To podwieszony materiał pozwalający wykonywać figury, pozycje odwrócone i sekwencje łączące elementy siłowe z pracą nad elastycznością. Studio prowadzi grupy dla osób nowych oraz uczestników kontynuujących, a bardziej doświadczeni mogą rozwijać trudniejsze kombinacje. Dostępne są również zajęcia dziecięce wykorzystujące hamaki.

Drugą potwierdzoną formą są zajęcia na kole aerial hoop. Trening na kole angażuje m.in. mięśnie ramion, pleców i centrum ciała, a jednocześnie wymaga koordynacji i kontroli ruchu. W harmonogramach lokalizacji pojawiają się także zajęcia stretchingowe, które mogą uzupełniać trening akrobatyczny i pomagać rozwijać zakres ruchu potrzebny do wykonywania części figur.

Aerial Dance Studio prowadzi osobne grupy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Aktualny sezon jesienny 2026 obejmuje zajęcia od początku września do drugiej połowy grudnia, a dla każdej z trzech lokalizacji publikowany jest osobny grafik. Uczestnictwo wymaga członkostwa i zapisania się do grupy. Studio nie honoruje kart typu MultiSport i FitProfit. Lokalizacja przy Redutowej jest dobrze skomunikowana autobusami, a stosunkowo niedaleko znajduje się stacja metra Księcia Janusza. Przed pierwszym treningiem warto sprawdzić poziom grupy oraz wymagania dotyczące stroju.