CityFit Toruń Toruń Plaza

CityFit Toruń Toruń Plaza to całodobowy klub fitness działający na terenie centrum handlowego Toruń Plaza. Na powierzchni około 1400 m² przygotowano osiem zróżnicowanych stref aktywności oraz około 300 urządzeń treningowych. To miejsce przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych miłośników treningu siłowego, funkcjonalnego, wytrzymałościowego i zajęć grupowych.

Najważniejsze informacje

Klub jest dostępny przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, co pozwala dopasować porę ćwiczeń do własnego planu dnia. W obiekcie znajdują się klimatyzowane przestrzenie treningowe, szatnie oraz źródełko z bezpłatną filtrowaną wodą. Klubowicze mogą korzystać z zajęć fitness prowadzonych przez instruktorów, a także wybrać współpracę z trenerem personalnym. Dla osób przyjeżdżających samochodem dostępny jest wewnętrzny i zewnętrzny parking centrum handlowego, natomiast wejście nocne znajduje się na trzecim poziomie parkingu.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

CityFit Toruń Toruń Plaza oferuje rozbudowaną przestrzeń umożliwiającą realizację różnych planów treningowych w jednym miejscu. Układ klubu został podzielony na wyspecjalizowane strefy, dzięki czemu można wygodnie przechodzić między rozgrzewką, ćwiczeniami głównymi i potreningowym rozciąganiem. W części przeznaczonej do przygotowania ciała do wysiłku dostępne są między innymi maty, piłki gimnastyczne, gumy, ekspandery, lekkie obciążenia oraz brama z wyciągami.

Osoby skupiające się na rozwoju siły mają do dyspozycji strefę wolnych ciężarów. Jej wyposażenie obejmuje między innymi zestawy hantli sięgających 52 kg, stanowiska typu half-rack, pomost, ławki olimpijskie, suwnice i maszyny półwolne. Uzupełnieniem tej części jest strefa maszyn ze stosem, pozwalająca precyzyjnie dobierać obciążenie i wykonywać ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe.

W klubie przygotowano także otwartą przestrzeń do treningu funkcjonalnego i ćwiczeń z masą własnego ciała. Dostępne są tam rozwiązania takie jak TRX, Kinesis oraz akcesoria służące do rozwijania stabilizacji, koordynacji i ogólnej sprawności. Oddzielna strefa cardio mieści różne typy urządzeń wytrzymałościowych, w tym steppery i maszyny eliptyczne.

Oferta obejmuje również zajęcia grupowe, których aktualny harmonogram jest udostępniany przez system CityFit. Wśród prezentowanych przez klub formatów znajdują się treningi wzmacniające, obwodowe i funkcjonalne, a także stretching, pilates, joga, zumba oraz zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup. Dostępne są ponadto instruktaże prowadzone w przestrzeni klubu, pomagające poznać wyposażenie i zasady prawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Po treningu można skorzystać z przestronnych szatni i strefy odpoczynku. Położenie w Toruń Plaza ułatwia połączenie aktywności fizycznej z innymi codziennymi obowiązkami, a całodobowy dostęp jest szczególnie praktyczny dla osób ćwiczących wcześnie rano, późnym wieczorem lub w nieregularnych godzinach.