AmeFit – Fun & Gym Szwoleżerów

AmeFit – Fun & Gym Szwoleżerów to klub siłowni i fitness działający w Ząbkach przy ulicy Szwoleżerów. Miejsce łączy przestrzeń do samodzielnych ćwiczeń z salą fitness oraz strefą cardio. Oferta pozwala rozwijać siłę, kondycję i ogólną sprawność w ramach różnych form aktywności.

Najważniejsze informacje

Klub mieści się pod adresem Szwoleżerów 104/1, 05-091 Ząbki, w województwie mazowieckim. Na miejscu dostępne są strefy wyposażone w maszyny treningowe, wolne ciężary i urządzenia cardio, a także osobna sala przeznaczona do zajęć fitness. Uzupełnieniem oferty są urządzenia Vacu Activ i Roll Shape. Grafik zajęć oraz możliwość zakupu wybranych karnetów udostępniono również online.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

AmeFit – Fun & Gym Szwoleżerów jest miejscem przeznaczonym zarówno dla osób preferujących samodzielny trening na siłowni, jak i dla uczestników zajęć grupowych. Podział na kilka stref ułatwia dopasowanie ćwiczeń do konkretnego celu: budowania siły, poprawy wydolności, wzmacniania całego ciała lub zwiększania ogólnej sprawności.

W części siłowej można korzystać z maszyn, ławek, bramy treningowej, suwnicy Smitha, drążka do podciągania oraz poręczy. Wyposażenie obejmuje również sztangi proste i łamane, sztangę olimpijską, hantle oraz talerze o zróżnicowanej wadze. Taki zestaw umożliwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń na najważniejsze grupy mięśniowe, a także tworzenie treningów opartych na wolnych ciężarach. Dostępne stanowiska pozwalają łączyć ćwiczenia wielostawowe z bardziej ukierunkowaną pracą nad wybranymi partiami ciała.

Strefa cardio została przygotowana z myślą o rozgrzewce, treningu wytrzymałościowym i aktywności ukierunkowanej na poprawę kondycji. Znajdują się w niej między innymi bieżnie, rowery, orbitreki, steppery oraz ergometry wioślarskie. Użytkownicy mogą dobierać urządzenia, poziom obciążenia i program ćwiczeń do swojej aktualnej formy oraz planu treningowego.

Osobna sala fitness służy do prowadzenia zajęć grupowych o różnym charakterze i intensywności. Aktualne terminy można sprawdzać w internetowym grafiku klubu, który umożliwia również rezerwację treningu. W galerii obiektu prezentowane są ponadto strefy Vacu Activ i Roll Shape, dostępne w ramach odrębnych wariantów wejść i karnetów.

Klub działa przez cały tydzień: w dni robocze w szerszym przedziale godzinowym, a w soboty i niedziele według skróconego harmonogramu. Szczegóły dotyczące zasad korzystania, aktualnego grafiku i dostępnych form członkostwa warto sprawdzić przed wizytą w oficjalnym systemie rezerwacyjnym lub w sekcji z danymi kontaktowymi.