Studio Fitness Forma

Studio Fitness Forma to szczeciński klub łączący siłownię z ofertą grupowych zajęć ruchowych. Obiekt mieści się przy ul. Władysława Szafera 196B, w rejonie osiedla Zawadzkiego-Klonowica, niedaleko ronda Szczecińskich Olimpijczyków. Wyróżnikiem miejsca jest możliwość korzystania zarówno z przestrzeni do samodzielnych ćwiczeń, jak i z zajęć prowadzonych według ustalonego grafiku. Klub działa także w weekendy.

Najważniejsze informacje

Oferta Studia Fitness Forma obejmuje siłownię, treningi grupowe oraz zajęcia na rowerach stacjonarnych. W aktualnym harmonogramie pojawiają się między innymi joga, zumba, ćwiczenia wzmacniające oraz zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup. Poszczególne treningi odbywają się o określonych godzinach i są prowadzone przez instruktorów. Przed pierwszą wizytą warto sprawdzić bieżący grafik oraz zasady udziału w wybranych zajęciach.

Szczegółowy opis miejsca i oferty

Studio Fitness Forma jest miejscem przeznaczonym dla osób, które chcą zadbać o kondycję, sprawność i regularną aktywność fizyczną. Podstawę działalności klubu stanowi siłownia, umożliwiająca realizowanie indywidualnego planu treningowego. Taka forma ćwiczeń odpowiada osobom preferującym samodzielny dobór obciążeń, tempa oraz zakresu wykonywanych aktywności. Klub jest czynny przez siedem dni w tygodniu, przy czym w weekendy obowiązują krótsze godziny funkcjonowania niż od poniedziałku do piątku.

Drugą częścią oferty są zorganizowane zajęcia fitness. Aktualny harmonogram obejmuje treningi o różnym charakterze, w tym ćwiczenia wzmacniające, zajęcia taneczne, spokojniejsze formy ruchu oraz programy skoncentrowane na mobilności i prawidłowej pracy kręgosłupa. W grafiku można znaleźć między innymi zumbę, jogę, treningi ABF, Body Shape i zajęcia „Zdrowy kręgosłup”. Różnorodność form pozwala dobrać aktywność do własnych preferencji, bez ograniczania się wyłącznie do klasycznego treningu siłowego.

Studio prowadzi również zajęcia na rowerach stacjonarnych. Część treningów oznaczona jako „1. krok” wskazuje na propozycje przygotowane z myślą o osobach rozpoczynających tę formę aktywności. Ponieważ grafik może się zmieniać, przed przyjściem najlepiej sprawdzić aktualne godziny i dostępność wybranej grupy.

Forma funkcjonuje w ramach obiektu określanego jako strefa zdrowia i piękna. Poza działalnością sportową pod tym samym adresem prowadzone są także odrębne usługi związane z pielęgnacją i urodą, jednak mają one własne zasady działania i godziny otwarcia. Wejście do Studia Fitness Forma znajduje się obok placówki bankowej. Dokładne dane potrzebne do zaplanowania wizyty są dostępne w sekcji informacyjnej wizytówki.