Xtreme Fitness – Kraśnik

Xtreme Fitness – Kraśnik przy al. Niepodległości 12A oferuje przestrzenie do treningu siłowego, cardio, ćwiczeń funkcjonalnych i zajęć grupowych. W klubie znajdują się również Air Zone i osobna strefa pośladków. Obiekt jest czynny codziennie. Aktualna oferta zajęć pozwala łączyć trening indywidualny z aktywnością prowadzoną.

Najważniejsze informacje o obiekcie

Do dyspozycji są maszyny siłowe, wolne ciężary, cardio, strefa funkcjonalna, strefa ćwiczeń, Air Zone, sala fitness oraz przestrzeń do treningu pośladków. Klub działa w dni robocze od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00, a w niedzielę od 8:00 do 18:00. Grafik obejmuje 14 różnych zajęć grupowych. Dla nowych klubowiczów dostępna jest bezpłatna konsultacja z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Kraśniku jest klubem zaprojektowanym z myślą o kilku podstawowych sposobach trenowania. W części siłowej można korzystać zarówno z maszyn, jak i wolnych ciężarów. Taki podział daje możliwość wykonywania ćwiczeń o kontrolowanym torze ruchu, a następnie przechodzenia do pracy ze sztangą, hantlami czy innym swobodnym obciążeniem. Strefa cardio umożliwia włączenie do planu treningu wytrzymałościowego. Dla bardziej wszechstronnych ćwiczeń przewidziano część funkcjonalną oraz ogólną strefę przeznaczoną do aktywności ruchowej. Kolejnym elementem obiektu jest Air Zone.

Osoby koncentrujące się na dolnych partiach ciała mogą korzystać z wydzielonej strefy pośladków. Klub posiada także salę fitness, w której realizowane są zajęcia grupowe. Aktualny harmonogram obejmuje 14 różnych rodzajów aktywności, dzięki czemu można urozmaicać treningi i wprowadzać sesje prowadzone przez instruktorów. Nowi klubowicze mają ponadto możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji z trenerem, która może pomóc w rozpoczęciu regularnego korzystania z infrastruktury klubu.

Obiekt działa każdego dnia tygodnia. W dni powszednie można ćwiczyć od 6:00 do 23:00, co umożliwia wygodne dopasowanie wizyty do pracy, nauki lub innych obowiązków. W sobotę klub jest otwarty od 8:00 do 20:00, a w niedzielę od 8:00 do 18:00. Podział na liczne strefy sprawia, że kolejne treningi mogą wyraźnie różnić się charakterem. Jedna sesja może być poświęcona sile, kolejna kondycji, a następna pracy funkcjonalnej albo zajęciom grupowym. Przed wyborem konkretnej pozycji z grafiku warto zweryfikować aktualną godzinę jej rozpoczęcia.