Xtreme Fitness – Niepołomice

Xtreme Fitness – Niepołomice działa przy ul. Kolejowej, a oficjalna strona klubu wskazuje numer 41. Obiekt wyróżnia się strefą HYROX oraz maszynami półwolnymi. Oprócz nich dostępne są cardio, wolne ciężary, strefa pośladków i sala fitness. Klub pozostaje otwarty przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje o obiekcie

Klub posiada strefę HYROX, salę fitness, cardio, maszyny półwolne, strefę pośladków i wolne ciężary. Od poniedziałku do piątku działa w godzinach 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 i w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny grafik obejmuje 18 różnych zajęć grupowych. Każdy nowy klubowicz może skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Niepołomicach wyróżnia się zestawem stref pozwalających łączyć klasyczny trening z bardziej dynamiczną formułą HYROX. Osoby pracujące nad siłą mają do dyspozycji wolne ciężary oraz maszyny półwolne, które stanowią alternatywę dla tradycyjnych urządzeń o całkowicie prowadzonym ruchu. Część cardio umożliwia rozwijanie wydolności i uzupełnianie sesji siłowych wysiłkiem kondycyjnym. Dodatkowo w klubie wydzielono strefę pośladków, dzięki której można skoncentrować część planu na treningu dolnych partii ciała.

Najbardziej charakterystycznym elementem obiektu jest strefa HYROX. Pozwala ona realizować aktywność łączącą zadania siłowe i wytrzymałościowe, co może zainteresować osoby przygotowujące się do treningów w tej formule albo szukające urozmaicenia dla standardowej siłowni. Sala fitness jest wykorzystywana podczas zajęć grupowych. Aktualny grafik obejmuje 18 różnych pozycji, dlatego można wybierać między samodzielnymi sesjami a treningami prowadzonymi. Dla nowych klubowiczów dostępna jest również bezpłatna konsultacja z trenerem.

Placówka działa siedem dni w tygodniu. W dni robocze można korzystać z niej od 6:00 do 23:00, co pozwala ćwiczyć zarówno przed rozpoczęciem dnia, jak i późnym wieczorem. W sobotę klub jest czynny od 8:00 do 20:00, natomiast w niedzielę od 8:00 do 18:00. Połączenie wolnych ciężarów, maszyn półwolnych, cardio i HYROX daje możliwość budowania planu o bardzo różnym poziomie intensywności. Zajęcia grupowe dodatkowo rozszerzają wybór form aktywności. Przed przyjazdem na wybrane zajęcia warto sprawdzić aktualny harmonogram i ich godzinę rozpoczęcia.