Xtreme Fitness – Jawor

Xtreme Fitness – Jawor to rozbudowany klub działający w lokalizacji Zębowice 32H3. Oprócz klasycznych stref siłowych, cardio i funkcjonalnej posiada także wydzieloną strefę HYROX. W obiekcie dostępne są ponadto Air Zone, sala fitness oraz przestrzeń przeznaczona do treningu pośladków. Aktualny grafik zajęć należy do szczególnie rozbudowanych.

Najważniejsze informacje

Oficjalny wykaz obejmuje strefę ćwiczeń, cardio, funkcjonalną, Air Zone, maszyny siłowe, wolne ciężary, salę fitness, HYROX i strefę pośladków. Klub działa od poniedziałku do piątku 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 oraz w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny harmonogram prezentuje 51 różnych zajęć grupowych. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness Jawor daje szerokie możliwości osobom, które nie chcą ograniczać treningu do jednego rodzaju aktywności. Klasyczna część siłowa została uzupełniona o maszyny oraz strefę wolnych ciężarów, dlatego plan może obejmować zarówno ćwiczenia na urządzeniach, jak i pracę ze swobodnym obciążeniem. Strefa cardio pozwala skoncentrować się na wydolności, a część funkcjonalna oraz ogólna przestrzeń do ćwiczeń dają możliwość prowadzenia bardziej dynamicznych i różnorodnych sesji. W klubie znajduje się również Air Zone oraz wydzielona strefa pośladków.

Istotnym wyróżnikiem obiektu jest HYROX. Wydzielona strefa pozwala wprowadzać do planu trening łączący elementy siłowe i kondycyjne oraz przygotowywać się do wysiłku charakterystycznego dla tej formuły. Bardzo szeroko przedstawia się także oferta zajęć grupowych. Aktualny harmonogram obejmuje aż 51 różnych pozycji, co daje możliwość częstego zmieniania rodzaju aktywności i dopasowywania terminów do własnego planu. Zajęcia odbywają się w sali fitness i mogą stanowić uzupełnienie treningu indywidualnego. Nowe osoby mogą rozpocząć od bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Klub jest dostępny przez cały tydzień. Od poniedziałku do piątku funkcjonuje od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00, a w niedzielę do 18:00. Połączenie strefy HYROX z tradycyjną siłownią, cardio i rozbudowanym grafikiem sprawia, że kolejne sesje mogą znacząco różnić się charakterem. Użytkownik może zaplanować dzień poświęcony sile, osobną sesję wydolnościową lub trening funkcjonalny, a następnie wybrać jedną z licznych form grupowych. Przed zajęciami warto sprawdzać aktualny harmonogram.