Xtreme Fitness – Ciechanów Gostków

Xtreme Fitness – Ciechanów Gostków to klub sieciowy działający w Ciechanowie i oferujący kilka rodzajów przestrzeni treningowej. Do dyspozycji są strefy siłowe, cardio i funkcjonalna, a także Air Zone oraz sala fitness. W obiekcie znajduje się również wydzielona strefa pośladków. Klub jest czynny przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje

Potwierdzone wyposażenie obejmuje maszyny siłowe, wolne ciężary, cardio, strefę funkcjonalną, Air Zone, salę fitness, strefę ćwiczeń oraz przestrzeń do treningu pośladków. Klub działa w dni robocze od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00, a w niedzielę od 8:00 do 18:00. Dostępny jest grafik zajęć grupowych wraz z możliwością rezerwacji miejsc. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness Ciechanów Gostków umożliwia korzystanie z kilku stref odpowiadających różnym celom treningowym. W części siłowej dostępne są zarówno maszyny, jak i wolne ciężary, co pozwala realizować plany oparte na różnych metodach pracy z obciążeniem. Osoby rozwijające wydolność mogą skorzystać ze strefy cardio. Część funkcjonalna oraz ogólna przestrzeń do ćwiczeń nadają się natomiast do aktywności bardziej wszechstronnej, w której ważne są różne wzorce ruchowe i możliwość swobodniejszego komponowania kolejnych elementów sesji.

Obiekt posiada również Air Zone oraz strefę pośladków, dzięki czemu można łatwiej wyodrębnić część treningu poświęconą konkretnemu celowi. Sala fitness jest przeznaczona do zajęć grupowych odbywających się według harmonogramu. Użytkownicy mogą więc wybierać między własnym planem a aktywnością prowadzoną przez instruktora lub łączyć oba rozwiązania w ramach tygodnia. Bezpłatna konsultacja dla nowych klubowiczów jest dodatkowym wsparciem przy rozpoczynaniu treningów i poznawaniu sposobu funkcjonowania klubu.

Godziny otwarcia pozwalają korzystać z obiektu zarówno rano, jak i późnym wieczorem. Od poniedziałku do piątku klub działa od 6:00 do 23:00, w soboty od 8:00 do 20:00, a w niedziele do 18:00. Tak szeroki przedział ułatwia utrzymanie regularności osobom o zmiennym planie dnia. Poszczególne treningi można rozdzielić tematycznie na pracę siłową, cardio, ćwiczenia funkcjonalne lub zajęcia w sali fitness. Przed uczestnictwem w wybranych zajęciach warto sprawdzić aktualną wersję grafiku oraz dostępność miejsca, ponieważ harmonogram może być zmieniany.