Xtreme Fitness – Dąbrowa Tarnowska

Xtreme Fitness – Dąbrowa Tarnowska mieści się przy ul. Granicznej 5. Klub zapewnia strefy do treningu siłowego, cardio oraz ćwiczeń funkcjonalnych, a także salę fitness. Dostępne są zarówno maszyny, jak i wolne ciężary. Placówka jest czynna przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje

W obiekcie znajdują się strefa ćwiczeń, cardio, część funkcjonalna, maszyny siłowe, wolne ciężary i sala fitness. Klub działa w dni robocze od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00 i w niedzielę od 8:00 do 18:00. Aktualna oferta obejmuje zajęcia grupowe dostępne według grafiku. Każdy nowy klubowicz ma możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Dąbrowie Tarnowskiej daje możliwość prowadzenia treningu w kilku wyodrębnionych przestrzeniach. Osoby nastawione na rozwijanie siły mają do dyspozycji maszyny oraz wolne ciężary. Dzięki temu sesja może obejmować zarówno ćwiczenia wykonywane na urządzeniach z kontrolowanym torem ruchu, jak i pracę ze sztangą czy hantlami. Strefa cardio przeznaczona jest do wysiłku wydolnościowego. Część funkcjonalna i ogólna strefa ćwiczeń dają natomiast więcej swobody przy aktywności nastawionej na sprawność, koordynację i bardziej złożone wzorce ruchowe.

Klub posiada również salę fitness wykorzystywaną do zajęć grupowych. Dzięki temu użytkownicy mogą samodzielnie planować większość swoich treningów albo włączać do tygodnia aktywność odbywającą się pod prowadzeniem instruktora. Zajęcia można traktować jako oddzielną sesję lub uzupełnienie treningu siłowego czy cardio. Nowo zapisane osoby mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem, która ułatwia poznanie klubu, dostępnego wyposażenia i sposobu organizacji ćwiczeń.

Placówka działa codziennie, co pozwala elastycznie rozkładać treningi w ciągu tygodnia. Od poniedziałku do piątku jest otwarta od 6:00 do 23:00. W soboty dostępna jest od 8:00 do 20:00, a w niedziele do 18:00. Takie godziny ułatwiają regularne ćwiczenia osobom pracującym w różnych porach. Podział na strefy siłowe, cardio i funkcjonalną pozwala koncentrować kolejne wizyty na odmiennych celach albo łączyć kilka rodzajów aktywności podczas jednej sesji. Osoby planujące udział w zajęciach grupowych powinny przed przyjazdem sprawdzić ich aktualne terminy i dostępność miejsc.