Xtreme Fitness – Brzeziny

Xtreme Fitness – Brzeziny przy ul. Okrzei 14 oferuje strefy do treningu siłowego, cardio i aktywności funkcjonalnej. W klubie dostępne są także Air Zone oraz sala fitness. Część siłowa obejmuje maszyny i wolne ciężary. Obiekt działa siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje

Potwierdzone strefy obejmują Air Zone, część funkcjonalną, salę fitness, cardio, maszyny siłowe oraz wolne ciężary. Klub jest czynny od poniedziałku do piątku od 6:00 do 23:00, w sobotę od 8:00 do 20:00, a w niedzielę od 8:00 do 18:00. Dostępny jest grafik zajęć grupowych. Nowi klubowicze mogą skorzystać z bezpłatnej konsultacji z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Brzezinach daje możliwość realizowania kilku typów treningu w jednej lokalizacji. Osoby skupiające się na pracy z obciążeniem mogą korzystać z maszyn siłowych oraz wolnych ciężarów. Pierwsze rozwiązanie pozwala wykonywać ćwiczenia z określonym torem ruchu, natomiast strefa wolnych ciężarów umożliwia korzystanie ze sztang i hantli. Do treningu kondycyjnego przygotowano strefę cardio. Część funkcjonalna pozwala natomiast wykonywać bardziej dynamiczne ćwiczenia angażujące wiele grup mięśniowych i uzupełniać klasyczny plan o aktywność o odmiennym charakterze.

W klubie znajduje się również Air Zone. Osobna sala fitness jest przeznaczona do zajęć grupowych prowadzonych według aktualnego harmonogramu. Dzięki temu użytkownicy mogą korzystać z własnego planu treningowego albo włączać do tygodnia aktywność prowadzoną przez instruktora. Dla osób rozpoczynających członkostwo przewidziana jest bezpłatna konsultacja z trenerem. Może ona ułatwić pierwsze wizyty, poznanie wyposażenia oraz wybór sposobu korzystania z dostępnych stref.

Obiekt działa od poniedziałku do niedzieli. W dni robocze jest otwarty od 6:00 do 23:00, dzięki czemu trening można zaplanować przed rozpoczęciem pracy albo wieczorem. W soboty klub funkcjonuje od 8:00 do 20:00, a w niedziele od 8:00 do 18:00. Taki harmonogram umożliwia przenoszenie treningów pomiędzy różnymi dniami i zachowanie regularności także przy zmiennych obowiązkach. Połączenie części siłowej, cardio i funkcjonalnej pozwala zmieniać główny cel kolejnych wizyt, a sala fitness daje dodatkową możliwość ćwiczeń grupowych. Przed udziałem w konkretnych zajęciach warto sprawdzić ich bieżący termin.