Xtreme Fitness – Olkusz

Xtreme Fitness – Olkusz to klub fitness działający przy ul. Wspólnej 1. Obiekt łączy klasyczną siłownię z przestrzenią do cardio, treningu funkcjonalnego i zajęć grupowych. Wydzielono tu również Air Zone oraz strefę ukierunkowaną na ćwiczenia pośladków. Klub jest dostępny przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje o obiekcie

W klubie znajdują się strefy wolnych ciężarów, maszyn siłowych, cardio, ćwiczeń funkcjonalnych i ogólnej aktywności, a także sala fitness. Oficjalna oferta obejmuje zajęcia grupowe oraz bezpłatną konsultację z trenerem dla nowych klubowiczów. W dni robocze obiekt działa od 6:00 do 23:00, w soboty od 8:00 do 20:00, a w niedziele od 8:00 do 18:00. Aktualny grafik prezentuje kilka różnych form zajęć prowadzonych.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Olkuszu został podzielony na kilka części odpowiadających różnym sposobom trenowania. Osoby realizujące klasyczny plan siłowy mogą korzystać zarówno z maszyn, jak i ze strefy wolnych ciężarów. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z prowadzonym oporem, a następnie uzupełniać je treningiem ze sztangami lub hantlami. Do pracy nad kondycją przygotowano część cardio, natomiast strefa funkcjonalna daje przestrzeń do bardziej swobodnych i zróżnicowanych ćwiczeń. W klubie znajduje się również odrębna strefa pośladków oraz oznaczona przez sieć Air Zone.

Osobną częścią oferty jest sala fitness wykorzystywana do zajęć grupowych. Dzięki temu klub może odpowiadać zarówno osobom lubiącym samodzielnie realizować plan, jak i użytkownikom preferującym trening według harmonogramu prowadzonego przez instruktora. Dla nowych klubowiczów przewidziano bezpłatną konsultację z trenerem, która może pomóc w zapoznaniu się z możliwościami obiektu i rozpoczęciu regularnych ćwiczeń.

Dużym ułatwieniem w planowaniu treningów są szerokie godziny działania. Od poniedziałku do piątku klub pozostaje otwarty od 6:00 do 23:00, dlatego z infrastruktury można skorzystać zarówno rano, jak i po pracy. W soboty obiekt działa od 8:00 do 20:00, a w niedziele do 18:00. Zróżnicowanie dostępnych stref pozwala jednego dnia skoncentrować się na sile, innego na wydolności lub treningu funkcjonalnym, a w kolejnym skorzystać z zajęć grupowych. Przed udziałem w konkretnych zajęciach warto sprawdzić obowiązujący grafik, ponieważ harmonogram może być okresowo aktualizowany.