Xtreme Fitness – Lębork

Xtreme Fitness – Lębork działa przy ul. Żeromskiego 7A. Klub został podzielony na strefy przeznaczone do treningu siłowego, cardio i ćwiczeń funkcjonalnych. Dostępne są również sala fitness, Air Zone oraz wydzielona przestrzeń do treningu pośladków. Obiekt funkcjonuje siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje o obiekcie

Klub posiada strefę ćwiczeń, cardio, funkcjonalną, Air Zone, maszyny siłowe, wolne ciężary, salę fitness oraz strefę pośladków. Jest czynny od poniedziałku do piątku 6:00–23:00, w sobotę 8:00–20:00 i w niedzielę 8:00–18:00. Aktualny grafik obejmuje 16 różnych zajęć grupowych. Bezpłatna konsultacja z trenerem jest dostępna dla każdego nowego klubowicza.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Lęborku umożliwia realizowanie treningów o różnym charakterze dzięki kilku wydzielonym strefom. Część siłowa obejmuje maszyny i wolne ciężary, co pozwala korzystać zarówno z urządzeń prowadzących ruch, jak i z bardziej swobodnej pracy ze sztangami czy hantlami. Dla osób nastawionych na poprawę kondycji przygotowano strefę cardio. Trening można uzupełnić ćwiczeniami w części funkcjonalnej oraz na ogólnej przestrzeni treningowej. W oficjalnej prezentacji klubu wymieniona jest również Air Zone, stanowiąca dodatkowy element wyposażenia.

Osobna strefa pośladków daje możliwość skupienia części sesji na dolnych partiach ciała. W sali fitness prowadzone są zajęcia grupowe. Obecny grafik zawiera 16 różnych pozycji, dzięki czemu klubowicze mogą wybierać pomiędzy samodzielnym treningiem a aktywnością z instruktorem. Taki model dobrze sprawdza się również przy planie mieszanym, w którym część tygodnia przeznaczona jest na ćwiczenia siłowe, a inne dni na zajęcia grupowe. Nowe osoby mają dostęp do bezpłatnej konsultacji z trenerem na start.

Placówka działa codziennie. W dni robocze jej godziny otwarcia wynoszą 6:00–23:00, co daje możliwość treningu zarówno wcześnie rano, jak i późnym wieczorem. W soboty można korzystać z obiektu od 8:00 do 20:00, a w niedziele od 8:00 do 18:00. Szeroki zestaw stref pozwala modyfikować rodzaj aktywności zależnie od aktualnego celu i samopoczucia. Jedna wizyta może skupiać się na ćwiczeniach z obciążeniem, inna na cardio albo pracy funkcjonalnej. Przy planowaniu zajęć w sali fitness warto wcześniej sprawdzić ich bieżący rozkład.