Zdrofit – Alpha

Zdrofit Alpha to klub fitness przy ulicy Wrocławskiej 17b w Zielonej Górze. Placówka oferuje strefy cardio, wolnych ciężarów, maszyn i treningu funkcjonalnego oraz rozbudowany program zajęć. Do dodatkowych elementów oferty należą sauna i usługi fizjoterapeutyczne.

Najważniejsze informacje

W aktualnym grafiku znajdują się między innymi Full Body Workout, stretching, pilates, Zdrowy Kręgosłup, joga, trening funkcjonalny, cross oraz programy Les Mills. Klub posiada saunę i zapewnia możliwość skorzystania z fizjoterapii. Działa w dni robocze od 6:00 do 23:00 oraz w soboty i niedziele od 8:00 do 20:00.

Szczegółowy opis

Zdrofit Alpha jest rozbudowanym klubem, który daje możliwość łączenia samodzielnego treningu z regularnymi zajęciami grupowymi. Część siłowni obejmuje strefę wolnych ciężarów, maszyny oraz przestrzeń cardio. Uzupełnia je strefa funkcjonalna, pozwalająca wykonywać bardziej wszechstronne ćwiczenia angażujące całe ciało. Aktualny grafik pokazuje szeroką rozpiętość dostępnych form ruchu. Osoby skupione na treningu wzmacniającym mogą wybierać między Full Body Workout, programem Les Mills BODYPUMP a różnymi ćwiczeniami funkcjonalnymi. Dla użytkowników zainteresowanych intensywniejszą aktywnością dostępny jest trening cross i HIIT. Z kolei pilates, stretching, joga oraz Zdrowy Kręgosłup pozwalają wprowadzić do planu spokojniejszą pracę nad mobilnością, stabilizacją i kontrolą ruchu. W ofercie znajdują się również programy Les Mills CORE. Klub może więc służyć zarówno osobom nastawionym na rozwój siły i wydolności, jak i użytkownikom, którzy szukają bardziej zrównoważonego planu. Potwierdzonym dodatkowym elementem jest sauna, przeznaczona do odpoczynku po ćwiczeniach. W tej lokalizacji dostępne są także usługi fizjoterapeutyczne, co poszerza profil obiektu o możliwość skorzystania ze wsparcia specjalisty. Placówka działa siedem dni w tygodniu. W dni robocze jest czynna od 6:00 do 23:00, natomiast w weekendy od 8:00 do 20:00. Dzięki temu można dopasować wizytę do różnych harmonogramów pracy i obowiązków. Osoby zainteresowane fizjoterapią lub konkretnymi zajęciami powinny wcześniej sprawdzić aktualną dostępność oraz ewentualny wymóg rezerwacji. Grafik może ulegać zmianom, dlatego najlepiej weryfikować go przed planowanym treningiem. Dane kontaktowe dostępne są w osobnej części wizytówki.