Xtreme Fitness – Jarocin

Xtreme Fitness – Jarocin to klub przy ul. Powstańców Wielkopolskich 40, oferujący kilka wyraźnie wydzielonych przestrzeni do różnych form aktywności. Do dyspozycji są m.in. strefy cardio, treningu funkcjonalnego, maszyn siłowych i wolnych ciężarów oraz sala fitness. Klub posiada również Air Zone i osobną strefę pośladków. Obiekt działa przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje

W dni robocze klub jest czynny od 6:00 do 23:00, w soboty od 8:00 do 20:00, a w niedziele od 8:00 do 18:00. Oficjalny wykaz obejmuje strefę ćwiczeń, cardio, część funkcjonalną, Air Zone, maszyny siłowe, wolne ciężary, salę fitness i strefę pośladków. Aktualny harmonogram prezentuje 21 różnych zajęć grupowych. Dla nowych klubowiczów dostępna jest również bezpłatna konsultacja z trenerem.

Szczegółowy opis

Xtreme Fitness w Jarocinie daje możliwość ułożenia treningu obejmującego zarówno klasyczną pracę siłową, jak i ćwiczenia kondycyjne czy funkcjonalne. Osoby koncentrujące się na rozwijaniu siły mogą korzystać z maszyn siłowych oraz wydzielonej strefy wolnych ciężarów. Pozwala to łączyć ćwiczenia wykonywane z prowadzonym oporem z bardziej swobodną pracą przy użyciu sztang lub hantli. Strefa cardio stanowi przestrzeń do aktywności wytrzymałościowej, natomiast część funkcjonalna i ogólna strefa ćwiczeń pozwalają wprowadzać do planu bardziej zróżnicowane formy ruchu.

W oficjalnym zestawieniu infrastruktury znajduje się także Air Zone oraz osobna strefa pośladków. Dzięki takiemu podziałowi poszczególne części treningu można realizować w przestrzeniach przeznaczonych do określonych rodzajów ćwiczeń. Sala fitness jest wykorzystywana podczas zajęć grupowych. Aktualny grafik obejmuje 21 różnych pozycji, dlatego osoby preferujące trening prowadzony mają możliwość regularnego zmieniania formy aktywności. Nowi klubowicze mogą rozpocząć od bezpłatnej konsultacji z trenerem, która ułatwia zapoznanie się z możliwościami obiektu.

Klub działa siedem dni w tygodniu, a rozkład godzin sprzyja zarówno treningom porannym, jak i wieczornym. Od poniedziałku do piątku obiekt jest dostępny od 6:00 aż do 23:00. W sobotę można ćwiczyć od 8:00 do 20:00, natomiast w niedzielę od 8:00 do 18:00. Taki harmonogram pozwala przenosić sesje pomiędzy dniami zależnie od innych obowiązków. Różnorodność dostępnych stref umożliwia budowanie planu, w którym kolejne wizyty są poświęcone innym celom: sile, wydolności, pracy funkcjonalnej albo zajęciom grupowym. Przed wybraniem konkretnej pozycji z harmonogramu warto sprawdzić aktualny grafik klubu.